ERGYSPORT RÉCUP (60 gélules )

ERGYSPORT RÉCUP accompagne le sportif dans sa récupération musculaire.
ERGYSPORT RÉCUP est une formule scientifiquement dosée en minéraux sous forme de sels désacidifiants (citrate, carbonate, bicarbonate) et en vitamines. Il contient du magnésium qui contribue à une fonction musculaire normale (crampes et courbatures). Cette formule complète est spécifiquement élaborée pour les sportifs dont les muscles sont fortement sollicités lors de l'activité physique.

Quels sont les causes des crampes ? À quoi sont-elles dues et d'où viennent-elles ?

Les crampes peuvent avoir plusieurs causes et souvent il s'agit de la combinaison de plusieurs de ces paramètres qui perturbent l'organisme et déclenche la contraction d'un muscle ou d'un groupe de muscles au repos :

• Déficit en magnésium
• Organisme trop acide
• Manque d'eau
• Muscles trop sollicités

Les muscles pendant une activité sportive produisent des acides qui sont la cause de ces troubles. Ces acides sont normalement (dans un organisme sain) évacués par la sueur, la respiration et également par les urines. Si l'organisme manque d'eau ces voies d'élimination vont être perturbées et pas bien fonctionner, ce qui peut provoquer des crampes. Le magnésium est également très important car il est directement impliqué dans les processus nerveux et cellulaires pour la contraction et surtout pour le relâchement des fibres musculaires, d'où le fait que si le statut en magnésium n'est pas correct, la contraction musculaire peut durer quelques secondes.

A savoir qu'il existe plusieurs types de crampes, qui passent plus ou moins rapidement. La sensation désagréable qu'elle procure (souvent définit comme brûlure) disparait au bout de quelques minutes.