Pancakes protéinés 320g (FOODSPRING)

Qui ne s’est jamais réveillé un matin avec une soudaine envie de pancakes ?

Avec les pancakes protéinés de chez Foodspring, tu peux te faire plaisir dès le petit déjeuner sans culpabiliser !

• 6 fois plus de protéines que la recette classique
• 4 fois moins de glucides
• Facile à mélanger et rapide à cuire
• Sans sucre ajouté ni arôme artificiel

IDÉE RECETTE AVEC LE MIX PANCAKE FOODSPRING :

1. Mélanger 80g du mix pour pancakes protéinés avec 130mL d'eau dans un saladier jusqu’à obtenir une pâte lisse.
2. Chauffer l'huile de coco dans une poêle.
3. Couper la pomme en tranches de 2-3 mm d'épaisseur.
4. Verser ¼ de la pâte dans la poêle et placer ½ cuillère à café de pâte à tartiner protéinée au centre. Placer une tranche de pomme par-dessus et presser légèrement.
5. Retourner le pancake et le faire cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré des deux côtés.
6. Répéter cette opération jusqu’à avoir 4 pancakes.
7. Disposer joliment les 4 pancakes sur une assiette et garnir à volonté de cannelle et de pâte à tartiner protéinée.